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男性预防早泄的四个小细节,速速get

·不去医院也能治疗早泄真的吗 ·了解早泄原因早日说拜拜 ·早泄的四种分类和三种早泄的原 ·早泄的日常护理有九个禁忌 ·对男性来说正常的性生活多长时 ·西安治疗早泄去哪家医院好?

  早泄是男性比较后怕的疾病,凡是患上早泄的朋友,夫妻关系、家庭关系就会受到一定的威胁,对男性自尊也无疑是一个大大的打击。所以,男性在平时的时候要注意做好疾病的预防工作是相当重要的。男性预防早泄的四个小细节,男性如果能够了解的话,早泄也会远离男性同胞。
 
  早泄虽然是男性常见的性生活障碍之一,如果没有进行积极预防治疗,则将会带来一些意想不到的后果,如导致性生活不协调,从而引起夫妻关系破裂;导致男性对性生活产生害怕的心理,加重心理负担;引起男性出现不自信等等的情况,这些情况不仅会扰乱男性的生活,而且还会增加男性的生理负担,所以预防早泄是每个男性都有必要做的。给大家介绍4个小细节可预防男性早泄。
 
  一、男性预防早泄的四个小细节
 
  1.穿纯棉内裤
 
  睾丸需要低温的环境,这样才能保证良好的生殖能力,因此,平时穿纯棉的开洞内裤,阴囊露在外,恢复阴囊天然的伸缩功能,促进雄性激素的分泌,也可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强,预防早泄。
 
  2.心理调节方法
 
  相关的调查研究发现,早泄的出现这与心理因素是有很大的关系的,工作压力大、性生活时心理紧张、焦虑等均可以导致早泄。那对早泄的调理,就应该要注意心理的调节了,放松心态。
 
  3.多吃海产品和富锌食物
 
  男性精液中含有较高浓度的锌,锌可以保证男人的性功能,另外,它还有助于提高人的抗病能力,有效预防男性早泄问题。建议白领男性可以每天吃1~2个苹果。
 
  4.增强体育锻炼
 
  白领男性室外活动可能比较少一些,另外,可能会因为应酬或者工作,生活习惯不规律导致免疫力下降,所以要增加体育锻炼。增强锻炼除了使男性拥有健康体魄,旺盛的精力外,还可以增加全身氧含量,增加睾丸酮的分泌,可以更好地补充生殖系统的能量,这种内在的强健作用远远胜过任何保健药。
 
  二、引发早泄的原因
 
  1、性刺激强烈
 
  恋爱、新婚初期,人往往会处于性兴奋状态。初次以性生活形式接触女方,这种性刺激既突然又强烈,发生射精较快也不足为奇。而这种“早泄”只是偶发性的,当习惯这种性刺激后,就不会发生早泄的问题。
 
  2、过度手淫
 
  过度手淫,会流失大量生长发育所需的荷尔蒙。由于该期的中枢神经系统和内分泌系统在生长发育阶段,不适度的手淫会使正在发育成熟的神经系统造成很大的伤害,前列腺的尿道和射精管接合处神经被磨损,从而导致早泄。有这样经历的青少年,往往在初性接触中表现很冲动,但无法勃起,即使勃起也表现无力,很快就出现早泄。
 
  男性预防早泄的四个小细节,西安远大男科医院温馨提示:男性同胞就要注意,在平时的时候要注意疾病的预防保健工作,当然,出现早泄的话,要及时去医院进行相关的治疗,做好疾病的保健和护理工作。

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