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男人喝豆浆有好处吗_男人喝豆浆要注意什么

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  随着问题奶事件的不断被曝光,很多人出于对健康的考虑都开始改喝豆浆,那么男人喝豆浆有好处吗?

  男人喝豆浆有好处吗?

  对此,有关专家介绍,之所以说女性适合喝豆浆,是因为大豆中含有异黄酮类物质,这种物质具有弱雌激素的活性。

  但这并不意味着男性就不适合喝豆浆,因为植物雌激素的生物活性只有雌激素的千分之一,对于男性来说,一杯豆浆中的植物雌激素也不可能逆转激素平衡,影响男性前列腺甚至影响性征。“我国食用大豆的历史很悠久,从来没有看到过因为吃大豆男人性征发育不良雌性化的记载。”

  从营养学的角度来讲,男性适当喝豆浆,不但对前列腺无害反而是有益的,因为豆制品不但好消化,而且经肠道消化吸收后,会产生一种特殊成分牛尿酚,它可有效抑制雄激素双氢睾酮,从而预防前列腺癌 。

  男人喝豆浆有好处吗?看了上文的介绍你了解了吗?

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TAG标签: 男人 豆浆
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